张真人辽东懿州人,姓张名君宝,字元元,号三丰子,又号昆阳。又一说姓张,名玉,字君宝,号元元子,宋末时人。今人论及太极拳之起源者,无不提张三丰也。
张三丰生得龟形鹤骨,大耳圆目,身长七尺余。胡须修得像戟。头顶挽一发髻,戴偃月冠。无论冬夏,只以一笠一衲御寒暑。张三丰不修边幅,
人称张邋遢。张三丰饮食,不论一升或一斗,一餐吃尽,或者辟谷数月仍自若。
延佑年间,张三丰六十七岁时到嵩南,遇吕纯阳郑六龙,得到金丹大法。又进终南山得到火龙真人真传。
秦淮渔家沈万山,为人好善乐施,张三丰授以点石成金之术。
元末,张三丰居住在宝鸡金台观。至正丙午九月,真人自言辞世,留下一张颂纸便逝。当地有一个叫杨轨山的人,买了棺材将他收殓。埋葬的时
候真人却又复生。那时张三丰年一百三十岁。
后来张三丰入蜀到太和山,结茅玉虚庵。庵前有古木五株,真人常在树下歇息,凶禽猛兽,都不伤他,人们都很惊奇。有人向他请教仙术,他绝
口不答。若是有人向他请教经书,则滔滔不绝,论说不倦。
张三丰常跟武当人说:“此山当有大显。”明永乐年间,敕修武当,真人隐于工人之中,人们都认不出来。孙真人碧云为武当住持,与张三丰常
有来往,受其教益非浅。永乐帝得知张三丰事之后,曾几次派人去请,张三丰不肯前往,写下诗词托碧云代奏。张三丰之道,传于道士丘元靖。
后不知其所终。
据称,世传太极拳术是真人张三丰所传。